Psychoterapia poznawczo-behawioralna
PSYCHOTERAPIA OSTOJA
O Gabinecie
O gabinecie
Gabinet psychoterapii „Ostoja” mieści się w samy sercu Warszawy – w zabytkowej kamienicy w Śródmieściu (3 minuty spacerem od stacji „Metro Centrum”).
W klimacie bezpieczeństwa, empatii, zrozumienia skorzystasz tu z konsultacji psychologicznych oraz psychoterapii prowadzonej w nurcie poznawczo – behawioralnym.
Wykonaj pierwszy krok i skorzystaj z profesjonalnego wsparcia, jeśli:
● Chcesz lepiej zrozumieć, z czego wynikają Twoje myśli, emocje, zachowania.
● Doświadczasz trudnych dla siebie emocji, takich jak np. lęk, smutek, złość, poczucie winy.
● Nie satysfakcjonują Cię Twoje strategie radzenia sobie z emocjami, stresem, problemami.
● Nie czujesz się usatysfakcjonowany z jakiegoś obszaru lub obszarów swojego funkcjonowania.
● Funkcjonujesz w ciągłym stresie i napięciu.
● Aktualnie mierzysz się z życiowym kryzysem.
● Masz trudności w relacjach z innymi ludźmi.
● Zmagasz się z niską samooceną, bezustannie krytykujesz siebie i narzucasz sobie wygórowane wymagania.
● Zmagasz się z depresją, zaburzeniami lękowymi.
