NASZA OFERTA
Psychoterapia indywidualna osób dorosłych i młodzieży
W toku życia z całym jego pięknem i bogactwem w cenne chwile, niekiedy natrafiamy na sytuacje, które wydają się nam nie do przezwyciężenia. Mamy poczucie, że nie potrafimy zasięgnąć po nasz zasoby i stanąć twarzą w twarz z problemem. Wydaje się nam, że „tym razem nie damy rady” sprostać trudnościom. Wówczas warto poszukać wsparcia w psychoterapii, by nauczyć się radzić sobie z przeciwnościami, uwolnić swój potencjał, lepiej zrozumieć swój wewnętrzny świat myśli i emocji. Z tej formy pomocy skorzystasz zarówno w konfrontacji z „konkretnym” problemem, jak i długofalowym, doświadczanym dyskomfortem psychicznym.
Skorzystaj z psychoterapii indywidualnej, jeśli:
- Chcesz lepiej zrozumieć, z czego wynikają Twoje myśli, emocje, zachowania
- Doświadczasz trudnych dla siebie emocji, takich jak np. lęk, smutek, złość, poczucie winy
- Nie satysfakcjonują Cię Twoje strategie radzenia sobie z emocjami, stresem, problemami
- Nie czujesz się usatysfakcjonowany z jakiegoś obszaru lub obszarów swojego życiowego funkcjonowania
- Funkcjonujesz w ciągłym stresie i napięciu
- Aktualnie mierzysz się z życiowym kryzysem
- Masz trudności w relacjach z innymi ludźmi
- Zmagasz się z niską samooceną, bezustannie krytykujesz siebie i narzucasz sobie wygórowane wymagania
- Zmagasz się z depresją, zaburzeniami lękowymi
