PSYCHOTERAPIA OSTOJA

Terapia poznawczo behawioralna Warszawa

W naszym Gabinecie Psychoterapii „Ostoja” w Warszawie udzielamy profesjonalnego wsparcia psychologicznego osobom borykającym się z zaburzeniami lękowymi, depresją czy różnego rodzaju problemami na tle nerwowym. Doświadczeni psychoterapeuci prowadzą terapię w nurcie poznawczobehawioralnym, na którą serdecznie zapraszamy. Przekonaj się sam, dlaczego wykorzystujemy właśnie ten typ terapii.

CBT — psychoterapia poznawczo-behawioralna w Gabinecie Psychoterapii „Ostoja”

Psychoterapia w nurcie poznawczobehawioralnym wykorzystywana jest w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych oraz różnego rodzaju trudności emocjonalnych. To, czym wyróżnia się ta metoda terapii, to krótki czas jej trwania — do kilkudziesięciu spotkań. Jej założenia opierają się na przekonaniu, że zmiana sposobu myślenia może pozytywnie wpłynąć na psychikę. Psychoterapeuta CBT w relacji z Pacjentem stosuje techniki mające na celu zastąpienie dotychczasowych (błędnych) sposobów myślenia i zachowań nowymi, pozytywnie wpływającymi na jego dobrostan. Jedną z takich technik jest zadawanie pytań skłaniających Pacjenta do analizowania swoich przekonań.

Terapia behawioralno-poznawcza w Warszawie — zapraszamy do kontaktu!

Potrzebujesz pomocy w przepracowaniu fobii czy określonych emocji? Szukasz nowej metody radzenia sobie ze stresem? Terapia behawioralnopoznawcza prowadzona przez naszych psychoterapeutów pozwoli Ci zmienić sposób patrzenia na świat i siebie samego. Zapraszamy do Gabinetu Psychoterapii „Ostoja” w Warszawie!

Przewiń do góry