PSYCHOTERAPIA
OSTOJA

Chcesz umówić wizytę lub poznać szczegóły oferty?

Psychoterapia

Psychoterapia to wspólna podróż, w którą klient wyrusza wraz z terapeutą. Niekiedy podróż ta prowadzi poprzez tereny usłane kamieniami, obrośnięte ciernistą roślinnością wywołując emocje lęku, smutku, złości. Innym razem oczom podróżujących ukazują się piękne, wcześniej niepoznane w pełnej swojej okazałości krajobrazy wzbudzające radość, ulgę oraz dumę z osiągnięcia takiego etapu wędrówki. 

Gabinet psychoterapii „Ostoja” mieści się w samym sercu Warszawy – w zabytkowej kamienicy w Śródmieściu (3 minuty spacerem od stacji „Metro Centrum”). Mogą tu Państwo skorzystać z konsultacji psychologicznych oraz z psychoterapii prowadzonej w nurcie poznawczo – behawioralnym. Nurt ten stanowi formę terapii opartą na dowodach naukowych. Oznacza to, że zarówno metody stosowane w ramach psychoterapii poznawczo – behawioralnej, jak i efekty uzyskiwane po jej zastosowaniu były i są w dalszym ciągu weryfikowane w toku badań naukowych.

Od czego zaczniemy naszą wspólną podróż?​

Twoja psychoterapia rozpocznie się od:

Psychoterapia — Warszawa-Centrum

Odczuwasz lęk, smutek, frustrację, a może doświadczasz innych, trudnych emocji? W Twoim życiu są sprawy, które chcesz przepracować? A może nie potrafisz sobie poradzić ze stresem lub chcesz naprawić pewne relacje? W życiu każdego z nas pojawiają się sytuacje kryzysowe, z wielu powodów ciężkie, a nawet traumatyczne. Jeśli nie jesteś w stanie sam zrozumieć swoich myśli, emocji i tego, co się dzieje wokół Ciebie, to konsultacja ze specjalistą jest doskonałym rozwiązaniem. W gabinecie „Ostoja” w centrum Warszawy prowadzimy psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym, na którą serdecznie zapraszamy!

Dobra psychoterapia w Warszawie

Szukasz psychologa, który Cię wysłucha, zrozumie Twoje problemy i pomoże przepracować nagromadzone w Tobie emocje? Chcesz okiełznać paraliżujący stres oraz lęki? Wszystko to jest możliwe! Biorąc udział w psychoterapii w gabinecie „Ostoja” w Warszawie, możesz mieć pewność bezpieczeństwa, komfortu i poczucia zrozumienia. Psycholog to osoba, która pomoże Ci poznać przyczyny Twoich problemów, a także będzie Ci towarzyszyła podczas procesu radzenia sobie z nimi. Sprawdź nasz cennik i już dziś zarezerwuj pierwszą wizytę. Zapraszamy!

Relacja terapeutyczna

Relacja terapeutyczna

to niezwykle istotny czynnik wpływający na rezultaty terapii. Jest relacją klienta i terapeuty opartą na zaufaniu, empatii, nadziei na zmianę. „Przymierze terapeutyczne” stanowi niezbędny punkt wyjściowy do otwartej i bezpiecznej pracy nad efektywnym rozwiązaniem Twoich trudności. 

Cele w terapii

Cele w terapii

stanowią wspólnie określone „punkty na mapie podróży” do których klient wspólnie z terapeutą dążą w toku terapii. Cele dostosowane są do potrzeb klienta. Ustalenie celów poprzedza stworzenie konceptualizacji – czyli „modelu” ujmującego prezentowany problem pacjenta z którym w danym momencie zgłosił się na terapię.

Kontrakt terapeutyczny

Kontrakt terapeutyczny

 to umowa pomiędzy klientem a terapeutą, mogąca mieć formę formalnego zapisu lub ustnych ustaleń. Kontrakt zawierany jest w celu zapewnienia optymalnych warunków do rozpoczęcia psychoterapii, zapewniając każdej ze stron kontrolę nad procesem psychoterapeutycznym oraz poczucie bezpieczeństwa. 

Dlaczego „Ostoja”?

– Poczucie bezpieczeństwa

– Empatia i akceptacja

– Zaangażowanie

– Odpowiedzialność i dyskrecja

– Indywidualne podejście do zgłaszanych trudności

cytat

“Człowiek jest tylko wytworem myśli. Tym co myśli, staje się.”

- Mahatma gandhi

Telefon:

Numer telefonu:
733-759-859

E-mail:

ostoja@psychoterapiaostoja.pl

ostoja@psychotera piaostoja.pl

Adres:

Ul. Widok 10,
05-800 Warszawa

Przewiń do góry